• BIST 116.593
  • Altın 162,981
  • Dolar 3,8063
  • Euro 4,6601
  • İstanbul 6 °C
  • Ankara 4 °C

Sınav Kaygısı Başarıyı Engelliyor

Sınav Kaygısı Başarıyı Engelliyor
Psikolog Fulya Özbilen, bireylerin geleceği için kritik rol oynayan sınavların, çoğu zaman sadece heyecan ve kaygı nedeniyle başarısızlıkla sonuçlanabildiğini...

Psikolog Fulya Özbilen, bireylerin geleceği için kritik rol oynayan sınavların, çoğu zaman sadece heyecan ve kaygı nedeniyle başarısızlıkla sonuçlanabildiğini söyledi.

Erkan Koleji, öğrencilerin sınav kaygılarını yenmelerine yardımcı olmak amacıyla, uzman psikologların konuşmacı olarak katıldığı seminerler düzenliyor.

Bu kapsamda, Erkan Temel Lisesi'nde, sınav kaygısıyla baş etme ve sınavda başarılı olmanın yollarının anlatıldığı, ayrıca öğrencilere dikkat taramasının yapıldığı seminerler düzenlendi. Seminerlere konuşmacı olarak katılan Yaprak Psikiyatrik ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi Psikoloğu Fulya Özbilen, yaşamda her insanın bir kaygısı olduğunu, bu kaygıların da insanlarda zaman zaman başarısızlığa neden olabildiğini ifade etti.

"SINAVLAR, MUTLULUK VE BAŞARININ TEK GÖSTERGESİ DEĞİL"

Sınavların önemli olduğunu, ancak hayattaki mutluluğun ve başarının tek göstergesi olmadığını vurgulayan Özbilen, "'Şu okulu kazanmalıyım', "Şu puanı almalıyım" gibi düşünceler ile aileyi hayal kırıklığına uğratma korkusu, sınav kaygısını artırır. Sınav stresi yaşamamak için bunlardan uzaklaşmak gerekir. Zihninizi dinlendirme ve güzel şeyler düşünme zamanı! Unutmayın, asıl başarı, sevdiğiniz bir işi yapıp, kendinizi mutlu ve huzurlu hissedebilmektir" dedi.

Öğrencilerin kaygılanmalarındaki en önemli unsurlardan birinin de anne ve babaların tutumları olduğunu belirten Özbilen, bunun dışında danışılacak kimsenin olmaması, çalışma metotlarının bilinmemesi, hedeflerin belirlenmemesi gibi nedenlerin kaygıyı artırdığına dikkat çekti.

ÖĞRENCİLERE DİKKAT TARAMASI

Seminerler dizisinin ikinci ve üçüncü haftasında, öğrencilere "dikkat taraması" konu başlığı altında kaygı termometresi uygulayan Psikolog Fulya Özbilen, öğrencilere, sınav öncesi ve sınav anında oluşan korkuyu yenmenin yollarını anlattı.

Seminer sonunda Özel Erkan Temel Lisesi öğrencilerinin sorularını cevaplayan Psikolog Fulya Özbilen, öğrencilere, yaşadıkları sorun ve sıkıntıları öncelikle aileleriyle, daha sonra yakın arkadaşları ve eğitimcilerle paylaşmaları tavsiyesinde bulundu.

Sınav Kaygısı Başarıyı Engelliyor

Sınav Kaygısı Başarıyı Engelliyor

Sınav Kaygısı Başarıyı Engelliyor

Sınav Kaygısı Başarıyı Engelliyor

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Mayon dağı lav püskürtmeye devam ediyor17 Ocak 2018 Çarşamba 15:24
  • Jandarmadan örnek davranış17 Ocak 2018 Çarşamba 14:33
  • Yaban hayat için gözetleme kuleleri yapıldı17 Ocak 2018 Çarşamba 14:13
  • Doğa dostu öğrenciler rozetlerini aldı17 Ocak 2018 Çarşamba 13:33
  • Yaralı yaban hayvanlarına umut oldular17 Ocak 2018 Çarşamba 13:18
  • Körfez Belediyesi ekipleri karla mücadele için teyakkuzda17 Ocak 2018 Çarşamba 12:43
  • İzmit Belediyesi’nden okullara destek eli17 Ocak 2018 Çarşamba 12:13
  • Anaokulu öğrencilerine çevre bilinci aşılanıyor17 Ocak 2018 Çarşamba 11:18
  • Yaban hayatı koruma altında17 Ocak 2018 Çarşamba 11:08
  • Pakize Tarı Kültür Evi tamamlanıyor17 Ocak 2018 Çarşamba 10:48
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Aksiyon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02122937548 | Haber Yazılımı: CM Bilişim