• BIST 109.666
  • Altın 156,804
  • Dolar 3,8860
  • Euro 4,5765
  • İstanbul 15 °C
  • Ankara 2 °C

Sigara içmek için günde 2 saat harcanıyor

Sigara içmek için günde 2 saat harcanıyor
Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Murat Yalçın, günde bir paket sigara tüketen kişinin 2 saatini sigara içmek için harcadığını söyledi.

OMÜ Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Murat Yalçın, sigaranın akciğer kanseri ve hastalıkları ile kalp rahatsızlıklarının meydana gelmesinde birinci neden olduğunu ifade etti. Sigarayı bırakmak isteyen kişiler için ilk 3 gün ve 2 haftanının çok önemli olduğunu dile getiren Doç. Dr. Yalçın, "Bu süreç içerisinde kişilere ani sigara krizleri geliyor. Kişinin sigara krizini atlatabilmesi için ilk 5 - 10 dakika çok önemli. Bu süre içinde sigaraya ulaşamazsa tekrar başlama riski ortadan kalkıyor. Sigaraya bırakmaya karar veren kişilerin özellikle ilk 2 haftalık süreçte çok dikkatli olmaları gerekiyor" dedi.

Bağımlıların sigarayı bir arkadaş olarak gördüklerini belirten Doç. Dr. Murat Yalçın, "Sigarayı en sevinçli, öfkeli, duygusal anlarında yanlarında olan bir arkadaş olarak gördükleri için bu anlarda hemen sigara içmeye başlıyorlar. Psikolojik olarak da sigaraya farklı bir anlam yükleniyor. Bu şekilde aslında kişi tüm hayatını etkilemiş oluyor" diye konuştu.

Doç. Dr. Yalçın, bir kişinin ortalama bir sigarayı 5-6 dakikada içtiğini söyledi. Doç. Dr. Yalçın, "Günde bir paket sigara tüketen kişi ortalama yaklaşık 2 saatini sigara içmek için harcıyor. Bu çok büyük bir zaman dilimi. Sigaraya verdiğimiz zaman çok fazla. Hem sağlığımızı hem de zamanımızı alarak günlük hayatımızı olumsuz yönde etkiliyor. Bir başka önemli konu da kaçak sigara. Kaçak sigara kullanımı normal sigara kullanımından daha da tehlikeli. Sigara kullanan bir kişinin akciğer, kalp damar, kanser gibi hastalıklara yakalanma riski çok yüksek. Kaçak sigara tüketildiğinde bu risk üç kat daha artmış oluyor" dedi.

www.aksiyonhaber.com

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Menüsküs yırtığının belirtileri14 Aralık 2017 Perşembe 16:28
  • Kirli hava nefesinizi tüketmesin14 Aralık 2017 Perşembe 15:23
  • Menopozla gelen kilolara dikkat14 Aralık 2017 Perşembe 15:23
  • Yıldırım Tıp Merkezi şifa dağıtıyor14 Aralık 2017 Perşembe 15:03
  • Kanser teşhisinde yeni çözüm ’dijital patoloji’14 Aralık 2017 Perşembe 14:38
  • Hemoroid ve kıl dönmesine ameliyatsız çözüm14 Aralık 2017 Perşembe 14:18
  • Burhaniye’de kanser taramaları ilgi gördü14 Aralık 2017 Perşembe 13:58
  • Isparta Şehir Hastanesi’nde bayrak değişimi14 Aralık 2017 Perşembe 13:48
  • Önemsenmeyen grip menenjite neden olabilir14 Aralık 2017 Perşembe 13:43
  • Çocuğunuzu kış hastalıklarından korumanın 12 püf noktası14 Aralık 2017 Perşembe 13:33
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Aksiyon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02122937548 | Haber Yazılımı: CM Bilişim