• BIST 83.106
  • Altın 146,948
  • Dolar 3,7641
  • Euro 4,0426
  • İstanbul 6 °C
  • Ankara -3 °C

Kış Ayında Enerji Kaynağı Kestane

Kış Ayında Enerji Kaynağı Kestane
Diyetisyen Şeyma Ekizoğlu, kış aylarında kestanenin enerji kaynağı olduğunu belirtti.

Diyetisyen Şeyma Ekizoğlu, kış aylarında kestanenin enerji kaynağı olduğunu belirtti.

Kestanenin sinir ve sindirim sistemini koruduğunu ifade eden Diyetisyen Şeyma Ekizoğlu, "Kış için iyi bir enerji kaynağıdır. İçeriğinde bulunan B grubu vitaminleri (B 12 hariç) sinir ve sindirim sitemini korurken, yüksek lif içeriği tokluk hissini oldukça arttırıyor. İyi derecede sodyum, potasyum kaynağı. Diyabetli bireyler için 1 dilim ekmek=3 orta boy kestane=15 gram cho olduğunu düşünerek cho değişimlerinde kullanmaları önerilir" dedi.

Bu haber toplam 40 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Aksiyon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 02122937548 | Haber Yazılımı: CM Bilişim