• BIST 108.489
  • Altın 151,185
  • Dolar 3,6704
  • Euro 4,3242
  • İstanbul 16 °C
  • Ankara 8 °C

Kahvaltı, matematik notunu yükseltiyor

Kahvaltı, matematik notunu yükseltiyor
Çocukların sağlıksız beslenmesi ve hareketsizlikten kaynaklanan obezitenin artması, aileleri çocuklarının beslenmesi ile ilgili daha dikkatli olmaya yöneltiyor.

Okul çağındaki çocukların düzenli kahvaltı yapması, derslerdeki başarılarının artmasını sağlıyor. Beslenme uzmanı ve diyetisyen Banu Topalakçı, “Kahvaltı yapılmadığı takdirde, çocuklarda dikkat dağınıklığı, yorgunluk, baş ağrısı ve zihinsel performansta azalma olmaktadır. Son zamanlarda yapılan çalışmalar, kahvaltı yapan çocukların yapmayanlara oranla her zaman matematik sınavlarında daha yüksek not aldığını gösteriyor. Düzenli kahvaltı yapan çocuklar, obeziteye de yakalanmıyor.” dedi. Öğrenciler için en önemli öğünün kahvaltı olduğunu belirten Topalakçı, “Bütün gece süren açlıktan sonra, vücudumuz ve beynimiz güne başlamak için enerjiye gereksinim duymaktadır.” diye konuştu.

Kahvaltıyı atlayan çocukların ilerleyen saatlerde daha yorgun, sinirli ve sabırsız olduğunu kaydeden uzman, “Bunlar da okulda problem yaşamalarına sebep olur. Sabah kahvaltısını düzenli yapan çocuklar ise bunun tersine, okulda daha enerjik, sinirli davranışlardan daha uzak ve uyumlu bir halde olurlar.

Bu haber toplam 887 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Aksiyon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 02122937548 | Haber Yazılımı: CM Bilişim