• BIST 105.548
  • Altın 146,307
  • Dolar 3,4703
  • Euro 4,1621
  • İstanbul 35 °C
  • Ankara 33 °C

Kafein vücudun uyku saatini değiştiriyor

Kafein vücudun uyku saatini değiştiriyor
Bilim insanları kahve içmenin vücutta uyku hormonlarının düzenini bozduğunu ve vücudun saatini değiştirdiğini açıkladı.

Bilim insanları kahve içmenin vücutta uyku hormonlarının düzenini bozduğunu ve vücudun saatini değiştirdiğini açıkladı. Bilim insanları kafeinin neden uyku kaçırdığını yaptıkları araştırma ile ortaya çıkardılar.

İngiliz ve Amerikalı bilim insanları yaptıkları son araştırmada kahvenin, uyarıcı olduğu kadar vücudun alıştığı saatide değiştirdi tespit edildi. Uyumadan önce içilen kahve, uyku hormonlarının ürerimini yavaşlatıyor.

Yapılan araştırmalar sonucu, uyumadan 3 saat önce içilen kahvenin uyku hormonları üretimini 40 dakika geciktiriyor. Bu durum uyumaya çalışan kişinin dalmasını zor hale getiriyor. Kahvelerde bulunan kafeinin uyku kaçırma özelliği bilinen bir gerçekti fakat bu son araştırma ile vücut saatinide etkilediği tespit edildi ve kanıtlandı.

Araştımayı yapan bilim insaları, özellikle gece kafein tüketimde dikkatli olunması gerektiği konusunda uyardılar.

Bu haber toplam 884 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Aksiyon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 02122937548 | Haber Yazılımı: CM Bilişim