• BIST 106.991
  • Altın 151,481
  • Dolar 3,6762
  • Euro 4,3196
  • İstanbul 13 °C
  • Ankara 2 °C

Her Çay Sonrası 1 Bardak Su İçin

Her Çay Sonrası 1 Bardak Su İçin
Dr. Fevzi Özgönül, çok fazla çay ve kahve içmenin vücudun fizyolojik çalışmasında aksaklıklar oluşturabileceğini belirtti.

Dr. Fevzi Özgönül, çok fazla çay ve kahve içmenin vücudun fizyolojik çalışmasında aksaklıklar oluşturabileceğini belirtti.

Özgönül, "Vücudumuz çalışabilmek için suya ihtiyaç duyar fakat biz su yerine sıvı içeceklerden içersek vücudumuz bu içecekleri su gibi kullanamaz. Dolayısıyla vücudumuzun çalışması bile yavaşlar." dedi.

Mümkün olduğunca susadığınızda su için önerisinde bulunan Dr. Fevzi Özgönül, şöyle konuştu:

"Eğer susamıyorsanız su yerine geçen içeceklerden uzaklaşarak susama isteğinin tekrar oluşmasını bekleyin. Susama isteği yoksa kesinlikle çok fazla su içmenizi önermiyoruz. Genelde günde en az 2 - 3 litre su için diye önerilir. Fakat su isteği vücudun çalışmasının bir göstergesidir. Bu nedenle çocuklar büyüme çağında çok susarlar ve annelerinden sürekli su isterler. Su istemeyen bir beden çalışmıyor demektir. İlk yapacağınız önlem su yerine içilen içecekleri azaltıp, suya yönlenmeyi beklemektir. Bu günden başlayarak, her gün içtiğiniz bir bardak çayın sonrası 1 bardak su içmeden diğer bardağa geçmeyin. Merak etmeyin 1-2 gün içerisinde susayan ve su isteyen bir bünyeye sahip olacaksınız."

Bu haber toplam 55 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Aksiyon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 02122937548 | Haber Yazılımı: CM Bilişim