• BIST 89.270
  • Altın 146,921
  • Dolar 3,6543
  • Euro 3,9297
  • İstanbul 13 °C
  • Ankara 3 °C

Hareket ederseniz unutmazsınız!

Hareket ederseniz unutmazsınız!
Ciddi unutkanlık olarak kendini gösteren ve kişiyi bir başkasının bakımına bağımlı kılan alzheimer hastalığıyla mücadelede düzenli fiziksel aktivite hafızanın güçlenmesine imkan sağlıyor.

Maryland Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu tarafından, sporun alzheimer üzerindeki etkisi araştırıldı. Araştırma, spor egzersizlerinin, bilişsel fonksiyonları artırarak alzheimer riski altında olanlar için ilaç etkisi gösterdiğini ortaya koydu.

Araştırma kapsamında fiziksel olarak aktif olmayan iki yaşlı grup, 12 hafta boyunca düzenli yürüyüş bandına bindirildi ve kişisel eğitmenler tarafından yönlendirildi. Gruplardan biri hafif bilişsel bozulması olan hastalardan oluşurken; diğer grupta tamamen sağlıklı beyin fonksiyonları bulunan denekler yer aldı. Çalışma sonunda 12 hafta boyunca aktiviteleri tamamlayan her iki grupta da hafıza performanslarının geliştiği görüldü.

-Yaşlı nüfus artışı, hastalığın görülme sıklığını artırıyor

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ali İhsan Baysal, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, dünyada yaşlı nüfusun artmasıyla, hasta sayısının da yükseldiğini belirterek, özellikle 80'li yaşlarda artış görüldüğünü ve 85 yaşından sonra her 3-4 kişiden birinde karşılaşıldığını söyledi.

Azheimer'ın 20-25 yıl öncesinde hiçbir şekilde tedavi şansı bulunmadığını bugün ise birkaç ilaç seçeneğinin mevcut olduğunu hatırlatan Baysal, mevcut ilaçların hastalığın seyrini çok fazla değiştirmeseler de hastaların yaşam kalitesinin artmasına yardım ettiğini dile getirdi.

Baysal, ilaç tedavisi sonucunda hastaların bir kısmının unutkanlıklarında düzelme elde edilebildiğini vurguladı.

Şu an için tıbbi olanakların hastalığın tam olarak tedavi edilmesine imkan sağlamadığına dikkati çeken Baysal, "Tıptaki gelişmelere karşın, bu hastalığın kesin bir laboratuvar tanısı bulunamamıştır. Bu nedenle, klinik tecrübe ve zihinsel işlev testleri halen önemini korumaktadır. Nöropiskolojik testler ve mental muayene testleri de yardımcı olmaktadır" dedi.

-"Egzersiz, beyin sağlığını koruyor"

Alzheimer'dan korunabilmek için sağlıklı yaşamın genel ilkelerine uyulması, dengeli beslenilmesi, bedensel aktivitenin ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizen Baysal, "Bu hastaların, özellikle zihinlerini olabildiğince aktif tutmaları gerekmektedir. Kalbi korumak için ne yapılıyorsa beyin için de geçerlidir. Çünkü, kalp damarları korunurken beyin damarları da korunur. Dolayısıyla, egzersizler beyin sağlığı için çok faydalıdır" ifadelerini kullandı.

www.aksiyonhaber.com

Bu haber toplam 375 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Aksiyon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 02122937548 | Haber Yazılımı: CM Bilişim