• BIST 109.330
  • Altın 155,894
  • Dolar 3,8638
  • Euro 4,5501
  • İstanbul 16 °C
  • Ankara 6 °C

Çocukların diş sağlığı için 'beslenme'ye dikkat!

Çocukların diş sağlığı için 'beslenme'ye dikkat!
Çocukların ağız ve diş sağlığına dikkat edilmesi için beslenme çantasının önemine dikkat çeken uzmanlar aileleri uyarıyor.

Okul döneminin başlangıcı ile ihmal edilmemesi gereken bir konu da çocukların beslenmesi ve diş sağlığı olduğunu belirten İstanbul Aydın Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Hastanesi Pedodonti Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Sevgi Zorlu, velilerin beslenme çantası hazırlarken ağız ve diş sağlığı ile ilgili dikkat etmesi gereken hususlara dikkat çekti.

Sağlıklı diş gelişimi için çocukların sağlıklı bir beslenme programına ihtiyacı vardır. Karbonhidrat ağırlıklı beslenen bir çocuk, çürük oluşumu açısından risk altında olduğu gibi, nişastalı, şekerli ve yapışkan gıdaların da diş yüzeyine yapışması çürük oluşumuna ortam hazırlar.

Süt ve süt ürünleri diş sağlığı için gerekli kalsiyum, fosfor ve uygun seviyelerde florür içerdiğinden ötürü beslenme çantasında mutlaka olması gereken besinlerin başında gelmelidir.

Bunlarla birlikte sebze tüketimi de çocukların ağız ve diş sağlığı açısından son derece önemlidir. Yapılan sandviçlerin içerisine domates, salatalık veya yeşilbiber koyularak beslenme çantası hazırlanabilir ve beslenme çantasında her gün mutlaka bir meyve bulunması gerekir. Sebze-meyvelerin doğrandıktan sonra bekletilmesi vitamin kayıplarına yol açacağı için meyvenin beslenme çantasına tek parça halinde konması daha sağlıktır.

Çocukların tükettiği şekerleme, kurutulmuş meyve, tuzlu ve yağlı yiyecekler, şekerli gıdalar, asitli içecekler, cips ve kızartmalar dişlerdeki plaklarla birleşerek çürüğe neden olabilir. Bu gıdalar mümkün olduğunca az tüketilmeli, çocuklar diş hekimi tarafından 6 ayda bir düzenli olarak kontrol ettirilmelidir.

Çocukların Diş Fırçalamasında Dikkat Edilecek Noktalar

Dişler sabah ve akşam olmak üzere günde iki kere fırçalanmalıdır.
Diş fırçalarken ağzın her bölgesine ulaşabilen küçükbaşlı, düz yüzeyli ve kılları yuvarlatılmış fırçalar tercih edilmelidir.

Fırça sapı düz olmalı ve avuç içinin kavrayabileceği uzunlukta olmalıdır.
Fırça kılları naylon ve yumuşak olmalıdır. Renkli kıllar ve farklı yönlerdeki kılların varlığı fırçanın etkinliğini düşünüldüğü kadar arttırmamaktadır.
Kılları yıpranmış ve dökülmüş fırça kullanılmamalıdır. Diş fırçası 3 ayda bir değiştirilmelidir.

Diş fırçalama ile dişipi - dişarası fırçası kullanılmalıdır.
Diş fırçalarken dişlere fazla bastırmadan dişler fırçalanmalıdır.
Diş fırçası kuru olmalı ve florlu bir diş macunu kullanılmalıdır.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 5 yıl beklediği nakil yaşamasına yetmedi16 Aralık 2017 Cumartesi 16:23
  • Bin hastanın 48 ton göbek yağını ameliyatla eritti16 Aralık 2017 Cumartesi 14:23
  • Eğitim Mahallesi’ne sağlık merkezi16 Aralık 2017 Cumartesi 14:08
  • Sarıgöl’de iki günde 70 ünite kan toplandı16 Aralık 2017 Cumartesi 13:48
  • Muşmula çayı binbir derde deva16 Aralık 2017 Cumartesi 13:18
  • Başhekim Balcı göreve başladı16 Aralık 2017 Cumartesi 13:13
  • Kışın kalp hastalarını tehdit eden 3 risk16 Aralık 2017 Cumartesi 12:33
  • Bu uyarıyı dikkate alın16 Aralık 2017 Cumartesi 12:23
  • OMÜ’de "Selim Anorektal Hastalıklar Kursu"16 Aralık 2017 Cumartesi 12:13
  • Renkli sofralar bedenimize de iyi geliyor16 Aralık 2017 Cumartesi 12:03
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Aksiyon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02122937548 | Haber Yazılımı: CM Bilişim