• BIST 107.418
  • Altın 142,852
  • Dolar 3,5372
  • Euro 4,1221
  • İstanbul 30 °C
  • Ankara 25 °C

Beslenme Eksikliği Bebeği De Etkiliyor

Beslenme Eksikliği Bebeği De Etkiliyor
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, gebelikte doğru beslenmenin önemli olduğunu, yetersiz beslenmenin anne karnındaki bebeği de olumsuz etkilediğini belirtti.

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, gebelikte doğru beslenmenin önemli olduğunu, yetersiz beslenmenin anne karnındaki bebeği de olumsuz etkilediğini belirtti.

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, "Gebelik kadın için doğal fizyolojik bir olaydır. Gebelikte kadının normal fizyolojisinin üzerine fetal (anne karnındaki bebek) büyümenin de eklendiği değişiklikleri kapsar. Bu nedenle toplumumuzda iki canlıyı doyuracak kadar yemesi gerektiği fikri ağır basmaktadır. Ancak güncel bilgilerimiz hamile annenin fazla beslenmesi kadar yetersiz beslenmesinin de anne ve bebek sağlığına zarar verdiğidir" dedi.

Bitkisel besinlerle veya tek yönlü beslenme ile beslenen kadınlarda demir eksikliği anemisinin sıklıkla görülen bulgu olduğunu kaydeden Selçuk, "Demir eksikliği olan annelerin düşük doğum ağırlıklı bebek, düşük olduğu ve doğan bebekte de anemi görüldüğü bildirilmiştir. Demirden zengin besinler karaciğer, kırmızı et, tavuk eti, balık özellikle sardalya, yumurta, kuru baklagillerdir. Gebelik döneminde birçok nedene bağlı olarak kalsiyum ve fosfor gereksinimi artmaktadır. Kalsiyumun doğal kaynaklardan sağlanması anne ve bebek için tercih edilmesi gereken bir seçenektir. Süt, yoğurt, peynir, çökelek, pekmez, fındık, kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler kalsiyumun en iyi kaynaklarıdır. Çinko, büyüme-gelişme, protein yapısındaki enzimlerin üreme işlevi için gerekli en önemli minerallerden biridir. Diyetteki çinko eksikliği ile anne karnında büyüme geriliği, ölü doğumlar, doğumsal anomaliler görülmektedir. Çinko; et, deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, yumurta, fındık, badem, ceviz gibi kuruyemişlerde bulunmaktadır. A vitamini eksikliğinde prematüre doğum, düşük doğum ağırlıklı bebekler, bebeğin başının gelişmemesi (mikrosefali), görme kusurları oluşmaktadır. Havuç, balık, süt, karaciğer, yumurta sarısı, domates, kivi, yeşil yapraklı sebzelerde yoğun miktarda bulunmaktadır. Gebelikte bu vitaminin demir, kalsiyum, folik asit, tiamin, riboflavin, pantotenik asit, A-E vitaminini vücutta kullanılmasının etkin rolü bulunmaktadır. Kuşburnu, yeşil-kırmızı biber, turunçgiller, domates, patateste bol miktarda bulunur. Vücutta depo edilmez, idrarla dışarı atılır" şeklinde konuştu.

Bu haber toplam 39 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • İpekyolu Belediyesi 80 genci geziye gönderiyor24 Temmuz 2017 Pazartesi 11:58
  • Yüreğir’de ahşap yakma kursu açıldı24 Temmuz 2017 Pazartesi 11:58
  • 50 bin kişiye ücretsiz spor eğitimi24 Temmuz 2017 Pazartesi 11:53
  • 24 Temmuz Basın Bayramı24 Temmuz 2017 Pazartesi 11:53
  • Körfez’de okullar rengarenk24 Temmuz 2017 Pazartesi 11:53
  • Çomoğluları ailesinin mutlu günü24 Temmuz 2017 Pazartesi 11:53
  • Polis kurallara uymayan motosiklet sürücülerine ceza yağdırdı24 Temmuz 2017 Pazartesi 11:53
  • Ağrı’da sazan yavruları akarsulara bırakıldı24 Temmuz 2017 Pazartesi 11:48
  • Milletvekili Katırcıoğlu’ndan İlhan Bayram’a ziyaret24 Temmuz 2017 Pazartesi 11:48
  • Kars’ta yol ve kaldırımlar yapılıyor24 Temmuz 2017 Pazartesi 11:48
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Aksiyon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02122937548 | Haber Yazılımı: CM Bilişim