• BIST 117.120
  • Altın 162,429
  • Dolar 3,8022
  • Euro 4,6424
  • İstanbul 6 °C
  • Ankara 5 °C

Ananas Suyu İle Yağlardan Kurtulun !

Ananas Suyu İle Yağlardan Kurtulun !
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, ananasın zayıflamaya faydalı olduğunu belirtti.

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, ananasın zayıflamaya faydalı olduğunu belirtti.

Ananasın sıcak iklimde yetişen tropikal meyvelerden biri olduğunu ifade eden Enç, şöyle konuştu:

"Ananasın büyük bir kısmı sudur ve kalorisi oldukça düşüktür. İçeriğinde demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum, A vitamini, B ve C vitaminleri bolca bulunmaktadır. Ananas, cildi pürüzsüzleştirir ,tırnak ve saçları güçlendirir, gözlere sağlık getirir. Aynı zamanda kanser oluşumunu engeller. Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır. Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin mükemmel bir kaynağıdır. Ananas, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal mineral içerir. Ananasın kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır. Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir. Bu nedenle her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir. Yani kısacası Ananas sağlıklı bir diyet meyvesidir. Ancak yemeden önce ananası tuzlu suda yarım saat bekletilmesi gerekir. Mide ve bağırsakları temizler. Ananas etin sindirilmesinde yardımcı olabilir. Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir şekilde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir. Cilt ve saçı güzelleştirir. Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır. Bunun yanı sıra ananas stresin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur. Tansiyon ve kandaki yağ oranını düşürür. Ananas kan dolaşımını hızlandırarak hem tansiyonu, hem de kandaki yağ oranını düşürmede etkili olabilir. Ananas, vücutta yağ birikimini de önler. İdrar söktürücü özelliği sayesinde de vücuttaki toksinlerin atımına yardımcıdır."

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Mayon dağı lav püskürtmeye devam ediyor17 Ocak 2018 Çarşamba 15:24
  • Jandarmadan örnek davranış17 Ocak 2018 Çarşamba 14:33
  • Yaban hayat için gözetleme kuleleri yapıldı17 Ocak 2018 Çarşamba 14:13
  • Doğa dostu öğrenciler rozetlerini aldı17 Ocak 2018 Çarşamba 13:33
  • Yaralı yaban hayvanlarına umut oldular17 Ocak 2018 Çarşamba 13:18
  • Körfez Belediyesi ekipleri karla mücadele için teyakkuzda17 Ocak 2018 Çarşamba 12:43
  • İzmit Belediyesi’nden okullara destek eli17 Ocak 2018 Çarşamba 12:13
  • Anaokulu öğrencilerine çevre bilinci aşılanıyor17 Ocak 2018 Çarşamba 11:18
  • Yaban hayatı koruma altında17 Ocak 2018 Çarşamba 11:08
  • Pakize Tarı Kültür Evi tamamlanıyor17 Ocak 2018 Çarşamba 10:48
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2010 Aksiyon Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02122937548 | Haber Yazılımı: CM Bilişim